Frutta fresca e frutta disidratata: differenze e vantaggi Emanuele Pavesio 29 giugno 2017 Wiki Bike Quando si parla di alimentazione e salute tutti sembrano sempre concordare su una cosa: la frutta fa bene e non dovrebbe mancare nella dieta di...
Le mandorle e il ciclismo: uno snack completo dalle numerose proprietà Valeria Rossini 17 maggio 2017 Wiki Bike Le mandorle sono uno degli alimenti più salutari ed energetici che possiamo consumare. Importantissime per la nostra salute e facili da...
Alimentazione e ciclismo: i 10 migliori cibi per chi va in bici Valeria Rossini 15 maggio 2017 Wiki Bike Avete iniziato ad andare in bici e, dopo esservi informati da più canali, avete capito quali sono le principali regole da seguire una volta in...
Alimentazione e bici: una guida in 10 punti per partire dalle basi Emanuele Pavesio 22 aprile 2017 Wiki Bike L'alimentazione sportiva è un tema di grande interesse, soprattutto oggi che sembra esserci, da parte di un buon numero di persone, maggiore...
Banane: una buona alternativa per il ciclista? Emanuele Pavesio 9 aprile 2017 Wiki Bike La banana è un frutto dalle caratteristiche interessanti: fornisce un buon apporto di zuccheri, di minerali (in particolare potassio e magnesio) e...
Integratori proteici e ciclismo: cosa sono e come sceglierli Emanuele Pavesio 10 marzo 2017 Wiki Bike Sul mercato si trovano molti integratori di proteine, in svariate concentrazioni, ottenuti con tecniche diverse e addizionati o meno con...
Come proteggersi dalla pioggia in bici Elvezio Sciallis 17 novembre 2016 Wiki Bike Non è certo un mistero o un segreto: in Italia bastano poche gocce di pioggia per spaventare la maggior parte dei ciclisti urbani e spingerli a...
Consigli, trucchi ed errori nel legare la bicicletta Stefano Bogo 7 novembre 2016 Wiki Bike Il ciclista moderno deve affrontare numerose insidie, dal destreggiarsi tra gli automobilisti indisciplinati al trovare il modo di limitare la...
Guida al GPS, uno strumento alla portata di tutti i ciclisti Michele Malfatti 16 settembre 2016 Wiki Bike Che cos'è di preciso il GPS? Come si usa? Quanto mi può essere utile da ciclista? Sono domande che mi facevo anch'io anni fa, quando iniziai ad...
Guida alla scelta del lucchetto antifurto per la tua bici Stefano Bogo 16 agosto 2016 Wiki Bike Grandi città o centri minori, bici scassate o l'ultimo modello da gara, i furti di biciclette sono un problema che attanaglia tutti i possessori di...
