Monopattini elettrici e Legge: le nuove regole d’utilizzo Marco Lomonaco 24 aprile 2020 Wiki Bike I monopattini elettrici sono mezzi di trasporto che assieme alle ebike stanno caratterizzando la rivoluzione della mobilità che stiamo vivendo in...
Come trasformare la bici del nonno in una fixed fiammante Claudio Riotti 6 aprile 2020 Wiki Bike In questo articolo vi presentiamo la storia di Fabio, un nostro lettore con la passione del fai da te che ha deciso di riciclare una vecchia bici e...
Cellulite: le cause e i rimedi sportivi Davide Allegri 2 marzo 2020 Wiki Bike La cellulite (pannicolopatia edematofibrosclerotica) è considerato un inestetismo della pelle e colpisce prevalentemente le persone di sesso...
Varianti delle flessioni a terra: tanti nuovi piegamenti sulle braccia Davide Allegri 23 gennaio 2020 Wiki Bike In questo articolo potrai trovare alcune varianti dell’esercizio a corpo libero più conosciuto, chiamato erroneamente "flessioni sulle braccia"....
Tendinite o tendinopatia: quando il tendine si ammala Davide Allegri 29 ottobre 2019 Wiki Bike Le patologie tendinee o dolori tendinei sono diffuse negli sport che richiedono movimenti ciclici o caratterizzati da microsollecitazioni ripetute,...
Salute e grasso viscerale: come perderlo realmente Davide Allegri 15 ottobre 2019 Wiki Bike Il più recente rapporto dell'Unicef - "La condizione dell'infanzia nel mondo 2019: bambini, cibo e nutrizione - Crescere sani in un mondo in...
Come accelerare il metabolismo, domande e dubbi svelati Davide Allegri 29 aprile 2019 Wiki Bike È possibile accelerare il metabolismo? Se sì, come? In questo articolo proverò a rispondere a una delle domande più comuni poste dalle persone...
Lo stretching fa bene e va fatto sempre: due miti da sfatare? Davide Allegri 25 marzo 2019 Wiki Bike Lo stretching è una pratica nota a tutti gli sportivi (e non), ma chi può dire di conoscere realmente i suoi metodi e le sue finalità di...
Come dormire meglio: consigli e metodi per riposare bene Davide Allegri 5 marzo 2019 Wiki Bike Dormire, e soprattutto dormire bene, non è un lusso ma una funzione vitale: duole notare come negli ultimi decenni la qualità e la quantità del...
Crampi muscolari nello sport: cause, rimedi, prevenzione Davide Allegri 27 febbraio 2019 Wiki Bike Questo articolo è rivolto a chi soffre di crampi durante l'esercizio fisico. I crampi sono delle contrazioni muscolari involontarie e molto...
