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Ripartenza e alimentazione: le scelte giuste per i ciclisti (urbani e non)

bicilive.it
15 luglio 2020
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Finalmente qualche settimana fa è arrivata la tanto attesa FASE 2! Tutti all’aria aperta a praticare attività motorie per cercare di riparare gli...
Monopattini elettrici: le nuove regole

Monopattini elettrici e Legge: le nuove regole d’utilizzo

Marco Lomonaco
24 aprile 2020
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I monopattini elettrici sono mezzi di trasporto che assieme alle ebike stanno caratterizzando la rivoluzione della mobilità che stiamo vivendo in...
Come trasformare la bici del nonno in una fixed fiammante

Come trasformare la bici del nonno in una fixed fiammante

Claudio Riotti
6 aprile 2020
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In questo articolo vi presentiamo la storia di Fabio, un nostro lettore con la passione del fai da te che ha deciso di riciclare una vecchia bici e...
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Cellulite: le cause e i rimedi sportivi

Davide Allegri
2 marzo 2020
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La cellulite (pannicolopatia edematofibrosclerotica) è considerato un inestetismo della pelle e colpisce prevalentemente le persone di sesso...
Varianti delle flessioni a terra

Varianti delle flessioni a terra: tanti nuovi piegamenti sulle braccia

Davide Allegri
23 gennaio 2020
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In questo articolo potrai trovare alcune varianti dell’esercizio a corpo libero più conosciuto, chiamato erroneamente "flessioni sulle braccia"....
La Tendinite o tendinopatia, anche il tendine si ammala

Tendinite o tendinopatia: quando il tendine si ammala

Davide Allegri
29 ottobre 2019
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Le patologie tendinee o dolori tendinei sono diffuse negli sport che richiedono movimenti ciclici o caratterizzati da microsollecitazioni ripetute,...
Salute e peso corporeo. Come perdere il Grasso Viscerale

Salute e grasso viscerale: come perderlo realmente

Davide Allegri
15 ottobre 2019
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Il più recente rapporto dell'Unicef - "La condizione dell'infanzia nel mondo 2019: bambini, cibo e nutrizione - Crescere sani in un mondo in...
Come accelerare il metabolismo, domande e dubbi svelati

Come accelerare il metabolismo, domande e dubbi svelati

Davide Allegri
29 aprile 2019
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È possibile accelerare il metabolismo? Se sì, come? In questo articolo proverò a rispondere a una delle domande più comuni poste dalle persone...
Guida allo stretching per principianti

Lo stretching fa bene e va fatto sempre: due miti da sfatare?

Davide Allegri
25 marzo 2019
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Lo stretching è una pratica nota a tutti gli sportivi (e non), ma chi può dire di conoscere realmente i suoi metodi e le sue finalità di...
ciclista che dorme bene e senza problemi

Come dormire meglio: consigli e metodi per riposare bene

Davide Allegri
5 marzo 2019
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Dormire, e soprattutto dormire bene, non è un lusso ma una funzione vitale: duole notare come negli ultimi decenni la qualità e la quantità del...
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